Es gibt viele Anbieter für Geburtsvorbereitungskurse. Ich hatte mich für die Klinik entschieden, in der ich entbinden wollte und in der meine Hebamme für die Nachsorge arbeitete. Mein Mann und ich wollten einen Partnervorbereitungskurs besuchen, damit er auch über den Ablauf einer Geburt, und wie er mir am besten helfen kann, informiert wird. Der Kurs umfasste sieben Einheiten a zwei Stunden. Drei der Einheiten fanden ohne Partner statt, was ich persönlich sehr gut fand, denn es gibt einfach Dinge, die man ohne Männer besprechen muss. Die anderen vier Einheiten waren mit Partner. Der Kurs wird für die Frau von der Krankenkasse bezahlt, für den Partner muss man selbst zahlen.
Im Kurs wurde uns dann von der Hebamme erklärt, was man gegen die üblichen Schwangerschaftsbeschwerden machen kann, wie die Geburt verläuft, welche Arten von Wehen es gibt, Atemtechniken wurden vorgestellt und geübt und natürlich hat sie alle unsere Fragen beantwortet. Wir hatten uns dann auch den Kreißsaal angeschaut und dort verschiedene Geburtspositionen ausprobiert. In meinem Kurs waren acht Erstgebärende. Wir hatten also alle die gleiche Ausgangssituation. Der Kurs diente uns auch als Forum, um uns auszutauschen und über unsere Ängste zu sprechen.
Das Nachtreffen ca. vier Monate nachdem dann alle Babys da waren, war sehr schön. Wir haben beschlossen uns einmal im Monat zu treffen und einfach nur zu quatschen, denn wie schon einmal gesagt, wir Mädels machen doch irgendwie alle das gleiche durch!
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